こんにちは！ガウマルジョバ！ 週末は、冬本番という季節でしたが今日の日中は暖かく気持ちよい気候でしたね。 今の時期は、立春に向けてちょうど冬から春へと移り変わるタイミングですね。 新年も迎え、季節の移り変わりの頃。 自分を見つめ直し身体の事を考えて運動を始める方。...